6 beneficios de seguir aprendiendo nuevas destrezas y estar actualizado

Seguir aprendiendo debería ser la brújula de toda persona. El conocimiento lleva a las personas a superarse, y a mirar a la vida desde otra perspectiva. Todos los días hay cosas nuevas, por ello es tan importante que, aunque ya tengas un empleo, hagas de la formación constante parte de tu vida.

Si las personas se propusieran aprender cada día algo diferente o si apostaran por continuar mejorando en aquello en lo que se manejan con bastante destreza, podrían obtener en tres o cinco años el conocimiento suficiente equivalente a una carrera o máster universitario en dicha disciplina.

Pero para llegar a ese nivel y seguir aprendiendo, es necesario que cuenten con dos claves fundamentales: la primera de ellas es la motivación intrínseca, que son las ganas de autosuperación y de crecimiento personal, la segunda de ellas es la constancia en la acción diaria de estudiar, de leer, de prepararse.

Y es que aprender cosas puede ser un proceso verdaderamente divertido. De hecho, cuando algo nos apasiona, podemos pasar horas y horas dedicadas completamente a ello y no vamos a darnos cuenta, porque estaremos perfectamente centrados disfrutando del aprendizaje. 

¿Cuál es la importancia de seguir aprendiendo?

Vivir es una experiencia que requiere seguir aprendiendo, diariamente, como parte de nuestra expansión y desarrollo, a nivel personal y profesional. No hacerlo, equivale a no tener motivaciones y propósitos, lo que afectaría severamente la visión que hasta ahora hemos tenido de nuestra vida.

Nadie es perfecto. Aprender cosas es un estadio natural de la vida que nos impulsa a mejorar, a adquirir nuevas herramientas, a tener otras perspectivas, a explorar temas que nos interesen mediante la lectura, la observación o la práctica de metodologías que nos signifiquen un reto importante.

Esto quiere decir que para seguir aprendiendo es necesario toparse con limitaciones propias de nuestra propia condición de desconocimiento, o que nacen de factores ajenos a nosotros. En tal caso, pueden representar una enorme motivación, o por el contrario, una barrera infranqueable.

El cerebro aprende continuamente hasta su último día de vida, gracias al proceso de neuroplasticidad. De acuerdo a la investigadora Sara Jurado, al recibir información diaria, este mecanismo le permite mantenerse en un proceso de selección y descarte, es decir: “supone ser capaz de cambiar”.

¿Qué beneficios aporta al cerebro el seguir aprendiendo?

Erróneamente, se suele repetir popularmente que después de cierta edad, es imposible seguir aprendiendo, pero las investigaciones sobre la neuroplasticidad indican todo lo contrario. Por ejemplo, las personas mayores pueden desarrollar habilidades lingüísticas y adquirir un nuevo idioma.

De acuerdo a los estudios realizados en la década de los 80 por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, el cerebro aprende gracias al estado de flujo que se produce cuando nos concentramos profundamente en una tarea, la cual aumenta nuestro rendimiento al darnos la sensación de pausar el mundo.

Es decir, es esa situación en la que estás tan concentrado que te olvidas del mundo. Cuando nos dedicamos conscientemente a aprender cada día, nuestro cerebro se vuelve más activo neuronalmente de lo que ya es, y nos regala dosis de dopamina, que es un antidepresivo natural. 

Por lo tanto, si nos dedicamos a aprender cosas de manera rutinaria, bien sea gracias al hábito de la lectura, el aprendizaje de un nuevo idioma, una habilidad física, o cualquier otra destreza, veremos un impacto positivo en nuestro estado físico, emocional y social. ¡Así que anímate, que nunca es tarde!

¿Hasta qué edad se puede seguir aprendiendo una nueva destreza?

Si aún crees que tú no tienes cosas nuevas que aprender, o no sientes la suficiente motivación para ello, puedes prestar atención a lo que decía la escritora inglesa Doris Lessing al respecto: “Eso es el aprendizaje. Entender de repente algo que siempre has entendido, pero de una manera nueva”.

Aunque con los años podemos experimentar un declive en nuestras habilidades cognitivas, todas las personas podemos seguir aprendiendo hasta el fin de nuestros días, sin importar nuestra edad. De hecho, hacerlo por salud es lo que más suelen recomendar los investigadores.

Si bien es cierto que a mayor edad, más difícil se nos hace seguir reteniendo memorias a largo plazo, que es la manera como el cerebro aprende, este proceso puede disminuir o detenerse si nos dedicamos a adquirir nuevas destrezas que nos inspiren diariamente. 

En ese sentido, internet puede ayudarte a aprender cada día, gracias a que ofrece las ventajas del microlearning como una de las herramientas fundamentales de la enseñanza online actual. Y si quieres aprender más a fondo, las plataformas educativas como Mundana son una gran opción.

¿Cuál es la ventaja de seguir aprendiendo un nuevo idioma?

Ya que la práctica de la memoria es la forma como el cerebro aprende, tomar un curso de idiomas es una de las recomendaciones que te dejamos en este artículo sobre métodos para entrenar la mente, que pueden servirte para mantener el enfoque y la velocidad de tu pensamiento en un alto nivel.

Cuando las personas buscamos seguir aprendiendo gracias al aprendizaje de una nueva lengua, no solamente estamos adquiriendo una nueva habilidad lingüística, sino que también estamos sumergiéndonos en el conocimiento de una nueva cultura. Es un proceso completamente exponencial.

Aunque a simple vista parezca que lo que menos te apetece hacer en una situación de ese estilo, si te dedicas a aprender cada día un poco más sobre ese nuevo idioma que tanto te interesa, estarás ayudando a tu cerebro a disminuir los niveles de estrés y ansiedad. 

La buena noticia es que a diferencia de otras épocas, hoy cuentas con diversas herramientas como los cursos de Mundana, con las que nunca dejas de aprender. Ni siquiera requieres invertir una enorme cantidad de tiempo: con solo una hora diaria, estarás añadiendo años de salud a tu mente.

6 claves para no dejar de seguir aprendiendo y tener tu cerebro en forma

¿Quieres saber cómo seguir aprendiendo? Presta atención a las siguientes recomendaciones que harán de tu jornada de aprendizaje algo más liviano y entretenido. Ten presente que la idea siempre será ver el estudio como algo que te entretiene, mientras te brinda grandes beneficios de salud.

Ten un espacio propio para aprender cada día

Uno de los aspectos indispensables para seguir aprendiendo y hacerlo de manera efectiva, es el ambiente en el cual se lleve a cabo. Siempre es apropiado tener un espacio propio, así sea un rincón en tu habitación, en el que te sientes única y exclusivamente a leer o estudiar.

De esta manera, estarás condicionando a tu cerebro a que cada vez que estés allí, debe prepararse para mantenerse enfocado en lo que sea que estés aprendiendo o si estás leyendo algún libro, lo cual facilitará el proceso de fijación de la información en tu memoria a largo plazo.

Mantén viva la curiosidad

Quienes conocen la importancia de aprender, son como niños eternos: quieren saber de todo un poco. Así que sí, puede que esa actitud de cuestionar todo lo que vemos, todo cuanto se nos cruza, inevitablemente nos llevará a leer al respecto, y así habremos obtenido un nuevo aprendizaje.

La capacidad de ser curiosos que tanto identifica a los más pequeños, muy a menudo es dejada atrás por la mayoría una vez que pasan el proceso de pubertad, pues la gran mayoría se resigna a que como nunca lo sabremos todo, entonces no vale la pena indagar. ¡Ábrete a nuevas ideas!

Busca seguir aprendiendo de aquello que te apasiona

Detrás de la maestría y grandes destrezas, hay una suma importante de tiempo y experiencia que ha sido continua durante años. Por ello, los hobbies (pasatiempos) son la excusa idónea para seguir aprendiendo, porque logran combinar la curiosidad y el disfrute con la acción de ejecutar una tarea. 

Seguramente, ya has notado que cuando algo te apasiona, puedes encerrarte en ello durante tiempo indeterminado sin que te percates de nada, así que cuando sale más información al respecto, o cuando estás recreando maneras nuevas de trabajar en ello, estás ganando vitalidad para tu cerebro.

Guarda relación estrecha entre aprender y su aplicación en el trabajo

En el apartado anterior acotamos que nunca lo sabremos absolutamente todo, y por eso mismo debemos seguir aprendiendo. Aunque lleves años dedicándote a un área, siempre habrá nuevas estrategias, informaciones o metodologías que descubrir de la experiencia de otras personas.

Por el contrario, quienes se ufanan de saber al extremo de algo, con frecuencia caen en el error de confiar ciegamente en todo lo que hacen, y no dejan espacio para el aprendizaje. Pensar que no hay nada más que saber es una actitud soberbia, que condena a las personas a la ignorancia.

Intenta aprender siempre cosas distintas a tu área laboral

La motivación es la gasolina que nos impulsa a seguir aprendiendo, por lo que dedicar parte de nuestro tiempo a adquirir capacidades nuevas que no necesariamente están vinculadas a nuestro trabajo, también es una manera eficaz de ayudar a mantener la salud de nuestro cerebro.

Así que te invitamos a estimular tu curiosidad y potenciar tu creatividad, a experimentar con actividades o conocimientos que no pensaste alguna vez que pudieran interesarte, ni siquiera como un pasatiempo. Disfruta de la capacidad de seguir absorbiendo nuevos aprendizajes para fortalecer tu mente.

Lee constantemente para nunca dejar de aprender

Sin duda, el disfrute de un buen libro es una de las herramientas con las que contamos las personas para seguir aprendiendo, así que si aún no te has propuesto desarrollar esta rutina, te recomendamos encarecidamente que lo hagas en pro de tu bienestar físico y emocional.

Los libros nos llevan a viajar sin salir de nuestra zona geográfica, nos permiten conocer otras culturas, hacernos una visión diferente del mundo, pero también nos ayudan a obtener conocimientos que seguramente no hubiéramos podido conseguir por no contar con un maestro que nos enseñara. ¡Leer es salud!

Los 6 beneficios de seguir aprendiendo nuevas destrezas

Antes de finalizar este artículo, quisiéramos compartir contigo algunas ventajas de seguir aprendiendo que te ayudarán a mejorar tu vida, por si aún no hemos logrado convencerte de que convertirse en un eterno estudiante es de las mejores decisiones que podrías tomar, ya que:

Dispones de más herramientas para la resolución de retos

Cuanto más tiempo dediquemos a seguir aprendiendo, a explorar cosas nuevas, evidentemente vamos a ir sumando más conocimientos sobre un tema, lo que va a brindarnos más oportunidades de poder resolver conflictos o retos que se nos puedan presentar con respecto al área de nuestro interés.

Los libros son parte de nuestros más grandes aliados de la vida. En ellos, podremos encontrar respuestas a nuestras dudas, pero también la posibilidad de cuestionarnos muchísimos más aspectos que, hasta ese instante antes de leerlo, no habíamos podido ser capaces de imaginar o meditar.

Pierdes el miedo a intentar hacer cosas nuevas

Cuando dedicamos tiempo a desarrollar nuestro conocimiento o experiencias, terminamos perdiendo ciertos miedos que nacían de nuestra propia ignorancia sobre ciertos temas. Si eres capaz de resolver los retos que se te presenten gracias a lo aprendido, nunca dejas de aprender y anhelas tener más.

Esto se debe a que verás la posibilidad de hacer las cosas de manera diferente, para obtener resultados distintos a los que has logrado hasta ahora. Cuando las personas tienen la disposición de aprender, son capaces de salir de su zona de confort. ¿Y si fallas? Entonces habrás aprendido algo nuevo.

Obtienes nuevas experiencias

Quienes buscan seguir aprendiendo, lo hacen con la tranquilidad de saber que la enorme ganancia intelectual o, según sea el caso, la mejora en el perfil de sus habilidades personales o profesionales, les va a llevar a tener un mejor desenvolvimiento en los proyectos que involucren estas destrezas.

Esto quiere decir que mientras más se aprende, nuevas y mejores experiencias vendrán, porque se busca poner en práctica lo aprendido, pero también porque se intenta obtener más aprendizaje. Como ves, es un círculo que no termina de cerrar nunca y que va añadiendo más y más valor a tu perfil.

Encuentras personas con intereses similares

Otra de las ventajas de seguir aprendiendo, es que van a llevarte a encontrar personas que tienen el mismo nivel de conocimientos que tú, o incluso más, pero que al compartir gustos, pueden llevarte a generar una red de contactos importante, que te llevará a seguir creciendo exponencialmente.

El networking, sin importar el área al que te dediques, es una clave muy valiosa que te permitirá acceder a personas de las que puedes aprender, pero también que te brinda la oportunidad de conocer a individuos de otras latitudes y culturas completamente distintas a la tuya. ¡Es una ganancia de vida! 

Conectas con tus sentidos de forma diferente

El aprendizaje es una experiencia completa. Bien sea que trabajemos en nuestras habilidades cognitivas o en seguir aprendiendo para mejorar ciertas capacidades físicas, las personas podemos aprender a tener una mejor comprensión de nuestro cuerpo, de la manera en la que pensamos y sentimos. 

Disminuyes el estrés y ansiedad

La enseñanza deja grandes regalos. Por eso, nunca dejas de aprender cuando entiendes el impacto positivo que conlleva a tu vida. Puede que al iniciar una nueva experiencia el principio sea difícil, pero la constancia diaria y el enfoque que exigirá de tu parte, hará que tu estado de ánimo esté elevado.

Conclusiones finales sobre las mejores formas de seguir aprendiendo para mantener tu cerebro activo

Reconocer la importancia de aprender en cualquier estancia de nuestras vidas, hará que nuestras experiencias sean enriquecedoras, porque la enseñanza es altamente motivante, especialmente cuando finalmente notamos todo lo que hemos crecido o mejorado a lo largo de los años.

 Así que sin importar cuál sea tu edad, queremos que te inspires hoy a aprender algo que siempre te hubiera gustado: ese curso que nunca pudiste hacer, ese instrumento musical que soñaste alguna vez tocar. La vida es una sola, ¿por qué desperdiciar nuestro valioso tiempo en actividades fútiles?

 Muchas personas se abstienen de estudiar cosas nuevas por temor al qué dirán, porque creen que su tiempo ya pasó, cuando el único error que podrían cometer es seguir pensando de esa manera. Piensa en lo maravilloso que sería, y el orgullo que sentirías por ti al lograr tus sueños.

 Aprovecha las bondades que tienen nuestros tiempos: puedes aprender a distancia de todo lo que desees. A un clic de distancia, desde tu móvil u ordenador, puedes estudiar un idioma nuevo, una carrera soñada, o simplemente, volverte un lector empedernido.

 Antes de concluir este artículo, queremos invitarte a conocer toda nuestra oferta de cursos, congresos y seminarios, con los que podrás cumplir todas tus metas, y así puedas seguir aprendiendo desde donde quieras y a tu ritmo. También puedes contactar con nosotros que con gusto te ayudaremos.

Por último, en la parte de abajo, déjanos un comentario contando qué te pareció este tópico y si te ayudó a conocer la importancia de tener cosas nuevas que aprender. También puedes escribirnos si tienes alguna duda o sugerencia, así podremos contar con tu valioso aporte.